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◆毎日コンビニ弁当で入院！リン酸塩含有で内臓に石灰結着、ミネラル排出等の健康被害 

月々7万円ほどの年金と清掃のパートで細々と暮らしていた友人が入院したと、 
その彼の妹さんから知らせがあり、先日、見舞いに行きました。 

4年前に奥さんを亡くしてからは、横浜方面の家賃5万円の1DKマンションで、ひとり暮らしを続けている団塊の世代です。 
経営していた会社が破産するなど紆余曲折はありましたが、これまで病院とは無縁で過ごしてきました。 
しかし、妹さんから入院したと聞いたとき、私は「やっぱりな」と、瞬時に思いました。 

なぜなら、去年の暮れに3年ぶりに会ったとき、友人は「1DKのマンションに引っ越したよ。 
下がコンビニエンスストアだから便利。食事も毎日、コンビニ弁当だよ」と笑っていました。 
私は「お前、そんな食生活じゃ体を壊すぞ。食うなとは言わないけれど、毎日はやめろ」と言ったのです。 

見舞いに行き、コンビニ頼みの食生活で体を壊したことを知りました。 
友人は、「たちの悪い貧血で潜在的ビタミン欠乏症と医師に言われたよ」と言いました。 
医師からは、食生活を改めなさいと言われたそうです。 

私が「どうだ、俺の言った通りになっただろう。少しは反省したか」と言うと、友人は「清掃のパートのおばさんからも 
『あんた、コンビニ弁当ばかりじゃ、そのうちぶっ倒れるよ』と言われていた」と、周りにも心配されていたことを明かしました。 

その彼も、どうやら再婚するらしいので、食生活も改善すると期待しています。 
コンビニといえば若者というイメージでしたが、今はひとり暮らしの中高年の生活空間に様変わりしています。 
惣菜類も1人前のミニパックが主流になっています。ひとり暮らしの中高年には大助かりで、コンビニの便利さは否定できません。 

◇コンビニ食を常用すると免疫力が低下するおそれ 

しかし、以前から指摘されてきた便利さに潜む健康リスクが、友人の例ではありませんが、顕在化してきたようです。 
結論から言うと、コンビニ食品を日常食にすれば、確実にビタミン、ミネラル不足に陥り、免疫力が低下し、 
さまざまな病気に罹りやすくなります。 

コンビニ食品は精製・加工度の高いもののオンパレードです。 
精製・加工度が高まるほど、本来食材にあるミネラル・ビタミンといった栄養分はどんどん減少していきます。 

そのうえ、コンビニ食品の多くは、保存性や安定性を高めるために食品添加物（指定添加物）のリン酸塩や、 
縮合リン酸塩（ピロリン酸塩、ポリリン酸塩、メタリン酸塩）を使用しています。 

このリン酸塩類は人体内の血液からカルシウムを取り去って沈殿させてしまいます。 
その結果、胃、腎臓、大動脈に石灰が結着し、さまざまな疾病を起こします。 

また、骨を弱くし、骨粗鬆症の原因にもなります。 
さらに、微量元素（ミネラル）の亜鉛を吸着して体外に出してしまい、味覚障害を引き起こすこともわかっています。 

コンビニ食品は、原材料表示をよく見て、「リン酸塩」の記載のないものを選ぶべきです。 
注意しなければいけないのは、リン酸塩は記載されていなくても使用されている食品があることです。 

リン酸塩、縮合リン酸塩は、1970年代から健康への悪影響について、 
多くの専門家から警鐘が鳴らされてきた化学合成添加物です。 
そのため、原材料表示にリン酸塩の記載があると購入を控える消費者が数多くいます。 

そこで最近、食品業界でよく行われているのが「リン酸塩隠し」です。 
手口は「調味料（アミノ酸等）」にリン酸塩を使うというものです。 


3 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:03:54.28 ID:h40sOp5O0.net

毎日コンビニ弁当なんて金持ちだな


4 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:04:37.64 ID:jghvysrX0.net

毎日はカラダが拒否するだろ


10 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:07:08.96 ID:xtEA+Q4x0.net

コンビニ弁当ってタンパク質と糖質ばっかじゃん 

あんなのだけ食ってたらまあ病気になるわな


14 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:07:53.50 ID:Tu95Pp8S0.net[1/3]

大体３日目くらいで食うのが嫌になる 

ごはん炊いて豆腐とワカメの味噌汁とたくあん食った方が美味しい


20 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:10:39.90 ID:4zvDZJvc0.net[2/4]

コンビニ弁当と 

スーパーの食材って 

違うのか？


21 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:10:50.49 ID:0TwevLaa0.net[2/4]

髪の毛が惜しかったら自分で米を炊いて味噌汁を作ることだな


27 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:12:37.39 ID:4UrSB7Bw0.net

コンビニ弁当を食べるのをやめたら、 

血圧上下ともに20mmHg下がった僕がやって来ましたよ


33 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:13:46.37 ID:aEP78Qcd0.net

スーパーの弁当をよく買ってんだけど 

そっちは大丈夫かな


39 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:14:45.29 ID:42gTRqa40.net

コンビニメシはめちゃくちゃ喉が渇く 

塩分ヤバい


44 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:15:55.22 ID:mA7QKUDB0.net[1/8]

そう言えば俺の姉貴の友達がこういうの調べる仕事してたらしいが絶対コンビニ弁当は食うなとか言ってたらしい


56 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:18:30.26 ID:ABxiLAZR0.net[2/4]

添加物だらけのもの食ってたら体おかしくなるよな


62 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:20:17.55 ID:x7K3F1Z00.net

毎日、食べるものじゃない


82 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:26:02.89 ID:w8NBCeNn0.net

コンビニの食品は添加物だらけ 

裏面の成分表を見てみな 

怖くて食えないぞ 

まだスーパーの方が少ない 


スナック菓子とかは工業製品だし 

人間の食うものじゃない


94 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:28:23.10 ID:XJjNeT060.net[2/2]

だいたい保存料がダメなんて話をしたら朝に食パン食ってる奴は全滅じゃん


96 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:28:33.71 ID:xv6gzvfSO.net[1/4]

オレ農家だからコンビニ弁当なんて１０年ぐらい食ってないや 

米や野菜買わなくても家で生産してるしコンビニ弁当なんて高くてバカバカしい


103 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:30:08.53 ID:xZAlnij80.net

自炊した方が安いのに


108 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:30:23.06 ID:IbqzrYhT0.net

自分で炊いた米とかおかずは毎日食えるけど 

コンビニ弁当は3日に1回くらいで十分だわ 

なんでだろう


114 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:32:20.97 ID:L5obcg+TO.net

原因は、異常なまでの塩分とかかな 


たまにコンビニ飯を利用して食べると、 

食べた後で必ず喉が乾く


129 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:35:55.44 ID:3iBY/K+S0.net[1/5]

豆腐最強 

納豆最強 

大根最強 

なんだ日本食食ってりゃいいんや


154 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:40:04.09 ID:V1c1jEVE0.net[2/3]

弁当も週に1、2回、松屋かホットモットかスーパーだな 

コンビニ弁当はたべねえな。


162 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:40:56.91 ID:GqoI+bBq0.net[4/5]

我が身で試してわかった。コンビニのはヤバイ。 

今はもう絶対買わん。


179 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:43:55.18 ID:zfziwcoO0.net[1/2]

オリジン弁当なら大丈夫？


189 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:45:05.71 ID:Ea6K/8Qx0.net[2/4]

やっぱりマックだよな



206 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:47:10.75 ID:YcBLcP7VO.net[1/3]

>>1 

ピロリン 

ポリリン 

メタリン 


リン三姉妹


221 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:49:20.50 ID:ebFP11ET0.net

ご飯、味噌汁、目玉焼き、野菜 


これが学生時代の自炊の定番だった 

母親が絶対に最低限これだけは作れと言ってくれたけどその通りだと思うわ


235 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:51:11.17 ID:hYFPDxHH0.net

コンビニ弁当は本当に体壊して寿命縮めるからな 

今健康なやつにはわからんだろうけど


251 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:53:55.30 ID:6r2egh5VO.net

ほか弁のほうが安心じゃないかな？


252 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:53:56.45 ID:3CPSOei/0.net

スーパーの手作り弁当みたいなのはどうなの？


262 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:55:38.04 ID:VyVy/9gl0.net[2/3]

４０歳超えて一人暮らしなら 

果物と野菜は必須 

朝なんてリンゴ一個食べたらお腹一杯になるぞ


282 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:58:34.43 ID:zYEoGqeD0.net[1/3]

普通に飽きるわ


293 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 18:59:53.37 ID:kBkVm/eT0.net[2/5]

>>268 

試しに一年くらい魚だけ食って過ごしてみろよ 

コンビニ弁当なんか食ってるやつより健康になれるかもよ？！ｗ


304 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:01:18.79 ID:fzEyiI3G0.net[1/6]

コンビニ弁当なんて高いしマズイし 

まだスーパーのお惣菜の方がいいわ


330 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:04:46.42 ID:yUcbNd8O0.net[1/2]

健康面よりコスパの時点で、コンビニ弁当は優先順位が低い 

あくまで仕方なく食べるもの


343 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:06:04.97 ID:On/8BU8r0.net

四日連続で食べたら体が受け付けなくなったなあ


355 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:08:29.63 ID:TYoe2kNU0.net[1/2]

>>250 

安い居酒屋のバイトは料理してねーぞ 


冷凍物を解凍して客に出しているだけだw　 

外食は本当の高級店で目の前で丸見えで作る店以外は行くなよ 

天婦羅も特殊なアゲ粉使ってるからパリパリだけど添加物まみれ 

裏で出汁と言いながら化学調味料と科学出汁の元をてんこ盛りで入れている


360 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:08:48.70 ID:XPg9GiId0.net[7/14]

>>341 

朝食はちょっとでも食べるようにしないと、血糖値が上がりやすくなるって。 

夜を少し減らして朝食をロールパン１個でも食べるんだ。


375 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:10:09.51 ID:c9DyMzB40.net[2/6]

>>362 

コンビニの惣菜は基本中国野菜だが


388 ：名無しさん＠１周年：2016/12/15(木) 19:11:37.35 ID:xSlpMIiS0.net

>>24 

女優の安達祐実さんは、朝は食べないそうです。 

昼以降、お腹が空いてきたら野菜のみを食べ、 

水や烏龍茶のようなゼロカロリーのものを飲むそうです。 

野菜にはドレッシングやマヨネーズは一切かけず、 

味付けはハーブ入りの塩でしているそうです。 

なんと一日の総摂取カロリーは380kcal程度で、 

成人女性の必要摂取カロリーの四分の一も摂取していません。 

17歳で水着の写真集を出した時に体型の事を言われて傷つき、 

それ以来、食事の量を極端に減らしたそうです。 

外食してもサラダ一品しか頼まず、しかも半分しか食べないそうです。 

安達祐実さんが実年齢よりかなり若く見える理由は、 

極端なカロリー制限にあるのではないでしょうか。


引用：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1481792535/
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